Καλωσόρισες στο online studio της IOANNA SARAFI.
Κάνε κλικ εδώ για να ξεκινήσεις το ταξίδι σου προς την αυτογνωσία και την ευεξία.
Είτε κάνεις τα πρώτα σου βήματα είτε έχεις εμπειρία στη γιόγκα, θα βρεις πρακτικές που προσαρμόζονται στις δικές σου ανάγκες.
Γίνε μέρος της κοινότητάς μας και νιώσε τη μεταμορφωτική δύναμη της γιόγκα και των τελετουργιών αυτοφροντίδας.
PRACTICES
Most Popular Rituals
Ανακάλυψε τις πιο αγαπημένες μας πρακτικές γιόγκα και αυτοφροντίδας.
Κάθε συνεδρία έχει σχεδιαστεί με φροντίδα, ώστε να καλύπτει διαφορετικές ανάγκες και επιθυμίες.
Είτε αναζητάς χαλάρωση, ενδυνάμωση ή περισσότερη παρουσία στη στιγμή, τα μαθήματά μας προσφέρουν μια βαθιά, μεταμορφωτική εμπειρία για το σώμα και το πνεύμα σου.
On the Blog
Join Our Community
Δεν είσαι σίγουρη αν αυτός ο χώρος είναι για εσένα;
Κάνε το πρώτο βήμα και ανακάλυψε τις πρακτικές μας με μια δωρεάν δοκιμή 3 ημερών.
Ζήσε τα οφέλη της αυτοφροντίδας, της γιόγκα και της ενσυνειδητότητας, και μπες σε μια υποστηρικτική κοινότητα που στηρίζει την προσωπική εξέλιξη και την εσωτερική ισορροπία.
How It Works
2 / Αποκτάς πρόσβαση στα Rituals
Μόλις ενεργοποιήσεις τη συνδρομή σου, ξεκλειδώνεις όλο το περιεχόμενο της online βιβλιοθήκης, όπου θα βρεις:
-
Yoga & Movement Rituals
-
Self-Care για πρόσωπο και σώμα
-
Διαλογισμούς, Journaling & Breathwork
-
Εργαλεία για αφθονία, ενέργεια & εσωτερική ισορροπία
3 / Ενσωματώνεις τις πρακτικές με τον δικό σου ρυθμό
Διάλεξε αυτό που χρειάζεσαι κάθε στιγμή, ακόμα και για 5 λεπτά μέσα στη μέρα σου.
Τα Rituals είναι εδώ για να σου θυμίζουν ότι η φροντίδα του εαυτού σου μπορεί να είναι απλή, σύντομη και βαθιά μεταμορφωτική.
4 / Γίνεσαι μέλος μιας όμορφης και υποστηρικτικής κοινότητας
Με κάθε συνδρομή, έχεις τη δυνατότητα να αλληλεπιδράς τόσο μαζί μου όσο και με άλλα μέλη της κοινότητας.
Το περιεχόμενο της πλατφόρμας ανανεώνεται συνεχώς, με νέες πρακτικές, rituals και υποστηρικτικό υλικό που εξελίσσεται μαζί σου, για να βρίσκεις πάντα αυτό που χρειάζεσαι, κάθε στιγμή της διαδρομής σου.
Accessible Anywhere
Flexible Membership
Compatible with All Devices
Meet Your Holistic Self-Care Coach
Είμαι η Ιωάννα, δασκάλα γιόγκα, holistic coach και γυναίκα που αποφάσισε να αφήσει πίσω της τον θόρυβο και την ταχύτητα, για να ζήσει με απλότητα, παρουσία και νόημα.
Μετά από χρόνια στον χώρο των επιχειρήσεων και μια περίοδο βαθιάς εξάντλησης, επέλεξα να επαναπροσδιορίσω τη ζωή μου. Σήμερα, μέσα από την προσωπική μου εμπειρία και πρακτικές αυτοφροντίδας, καθοδηγώ γυναίκες που βρίσκονται σε μεταβατικές φάσεις επαγγελματικά, συναισθηματικά ή εσωτερικά.
Αυτός ο χώρος είναι για εσένα που νιώθεις την ανάγκη να επιβραδύνεις, να ξαναβρείς τον εαυτό σου και να δημιουργήσεις μια ζωή που σε στηρίζει πραγματικά. Εδώ δεν χρειάζεται να είσαι "τέλεια" αρκεί να είσαι πρόθυμη να επιστρέψεις στην αλήθεια σου.
COMMUNITY VOICES
Member Reviews
“Η ενέργεια της και η αύρα της σε συνεπαίρνουν μαζί της χωρίς να το καταλάβεις! Σε βοηθάει να φτάσεις στο μέγιστο των δυνατοτήτων σου και πολλές φορές να ξεπεράσεις το εαυτό σου!.”
Dimitra C.
“Η Ιωάννα είναι μια πανάξια δασκάλα, με χάρισμα να μεταδίδει ενέργεια και χαλάρωση ακριβώς όσο και όπου χρειάζεται.”
Katerina K.
“Δε χρειάζονται πολλά λόγια ... είναι η ιδανική, να σε βοηθήσει, να σε καθοδηγήσει, να σε συμβουλεύσει και να σου δείξει το δρόμο του όλα γίνονται σιγά σιγά , ένα βήμα τη φορά και τα οφέλη.”
Christiana M.
